הכיני גופך לקיץ – איך להמנע מתגובות אלרגיות ולשמור על מערכת עיכול בריאה

הכיני גופך לקיץ: כדי לחזק את המערכת החיסונית מפני תגובתיות יתר לקרדית אבק הבית, פריחה של עצי הדר, עובש , פרוות בעלי חיים – אפשר להכין את הגוף מבחינה תזונתית ולהוסיף מזונות מסויימים וצמחים בחליטה לתפריט היומי שלנו.

להמשך קריאה »

סגולות הרימון ותרומתו לטיפול במצבי בריאות שונים

מאמר זה נכתב אחרי מסע של 8 ימים בלונדון שהיה פשוט מלא בקסם. (הארי פוטר למבינות עניין) שופינג , סיילים שווים במיוחד וארכיטקטורה מדהימה.

לכבוד ראש השנה החלטתי לכתוב על הרימון, אחד מסמלי החג שאותו שמים על השולחן בערב החג. הרימון מלא בריאות עם תכונות נפלאות שיכולות לעזור במגוון תסמינים.

להמשך קריאה »

"להיראות בריאה, פעילה וחיונית"

כילדה וכנערה חיפאית נהגתי לשהות הרבה מאוד שעות ולהשתזף בשמש. את כל הפעילות החברתית שלי כילדה, נהגנו לערוך ערכתי על שפת הים. בילינו ביליתי שעות בשמש היוקדת, ללא חשבון או מודעות לעניין. כיום אני רואה את נזקי העור מהשמש משתקפים מפניי. אחרי 40 שנה, פשוט רואים את מצב העור, והוא לא טוב. למעשה רק כשנולדו בנותיי התחלתי למרוח קרם הגנה, אבל עדיין לא ממש נזהרתי בחשיפה לקרני השמש המסוכנות, השיזוף הפך לקמטים ולכתמים נוסף על הנזקים הבריאותיים.

להמשך קריאה »
גלילה לראש העמוד