הכיני גופך לקיץ – איך להמנע מתגובות אלרגיות ולשמור על מערכת עיכול בריאה

הכיני גופך לקיץ: כדי לחזק את המערכת החיסונית מפני תגובתיות יתר לקרדית אבק הבית, פריחה של עצי הדר, עובש , פרוות בעלי חיים – אפשר להכין את הגוף מבחינה תזונתית ולהוסיף מזונות מסויימים וצמחים בחליטה לתפריט היומי שלנו.

להמשך קריאה »

סגולות הרימון ותרומתו לטיפול במצבי בריאות שונים

מאמר זה נכתב אחרי מסע של 8 ימים בלונדון שהיה פשוט מלא בקסם. (הארי פוטר למבינות עניין) שופינג , סיילים שווים במיוחד וארכיטקטורה מדהימה.

לכבוד ראש השנה החלטתי לכתוב על הרימון, אחד מסמלי החג שאותו שמים על השולחן בערב החג. הרימון מלא בריאות עם תכונות נפלאות שיכולות לעזור במגוון תסמינים.

להמשך קריאה »

הלב הטוב שלנו – איך נשמור על בריאות הלב

הסיבות העיקריות למחלות לב וכלי דם הם אורח החיים המודרני. אצל נשים בגיל המעבר  הירידה ברמת ההורמונים אצל הנשים לקראת גיל 50 יוצרת מצב שבו עולה הסיכוי למחלות קרדיווסקולריות, אוסטואופורוזיס ומחלות נוספות, כדי למנוע מצב זה וכדי לשפר את מצב הלב וכלי הדם עלינו לשנות את אורח החיים ולסגל הרגלים חדשים.

להמשך קריאה »
גלילה לראש העמוד