אהבה, זוגיות ומה שביניהם

אריאן נשים מעל 50

אז מה את באמת מחפשת?
אהבה? זוגיות? ואולי בכלל לא ממש מחפשת כי טוב לך עם עצמך בדיוק איפה שאת.
ומה ההבדל בין אהבה? לאהבה עצמית? ומה בעצם אני רוצה מעצמי? ומבן הזוג שלי?
ומה שונה הזוגיות בעידן הזה, החדש שכולם מדברים עליו?

כל כך הרבה שאלות שעולות לנו כנשים,
בעיקר בגילאים שאנחנו משתנות, עפות על עצמנו, לא באמת צריכות להוכיח כלום לאף אחד,
ועדיין מרגיש ששאלות על זוגיות, אהבה ומיניות תמיד קיימות שם.
לא רק אנחנו משתנות גם הגוף שלנו משתנה, ואנחנו צריכות גם להסתגל לגוף החדש שלנו.
פתאום הילדים עזבו את הקן, פתאום מגיעים נכדים, ובתוך כל זה, אנחנו רוצות למצוא לעצמנו מקום אוהב.

אז בואי נדבר קצת על אהבה עצמית:
שאני אוהבת את עצמי, אני חיה בשלום עם העולם, שאני בגבולות שלי עם עצמי,
אני לא צריכה להגרר ולהוכיח כלום לאף אחד,
שאני בוחרת את עצמי ומשקיעה בעצמי, יש לי כוח וסבלנות גם לאחרים,
אבל מה קורה שהילדה הפנימית שלי לא חיה בשלום איתי?
גיליתי במשך השנים, כמה התרחקתי מהילדה הפנימית שלי,
שנים שהיא ניהלה אותי בכל מיני מערכות יחסים, נעלבת, פגועה, מרגישה דחויה,
עד הרגע שהסכמתי לראות אותה, עד הרגע שהסכמתי לשחרר בושה,
אשמה ופחד מהחיים שלי, בכל מיני תחומים, עד שהסכמתי לתת לעצמי חמלה ובאמת לסלוח,
להבין שאת העבר אי אפשר לתקן, אבל את ההווה אני רוצה לחיות הכי טוב שאפשר.
וכן זה היה מסע, כמו שיש לכל אחת, בצורה כזאת או אחרת, ובכיתי וכאבתי ובעיקר סלחתי,
סלחתי לעצמי על כל השנים שהיתי עסוקה בלהקטין ולהוריד את עצמי.
להבין שאני מנהלת את ההצגה ולא אף אחד אחר…

אז איך תגרמי לעצמך להתאהב בך מחדש?
לפני שאנחנו רוצות שיתאהבו בנו, אנחנו צריכות להתאהב בעצמנו,
נשמע קצת קלישאה אבל כמה נכון…
כל יום תזכירי לעצמך את החוזקות שלך,
יש לך רגליים מדהימות? חזה מושלם? פנים מהממים? תזכירי את זה לעצמך.
יש לך תחביב ובא לך לעוף איתו?
אל תחכי למחר, הוציאי אותו לעולם,
בקשי עזרה ותראי איך הדברים מסתדרים.
התחברי לאנשים שמרימים לך,
אין סיבה להיות בסביבה שמקטינה אותך,
מי שלא מעוניין להיות בחברתך, אין צורך להתעקש עליו.
עשי כל יום משהו קטן למענך, חוג שאת אוהבת, מאכל שבא לך.
נסי להמעיט במילים מקטינות ומביקורת עצמית, דורש קצת מאמץ אבל ממש שווה.
המוח שלנו הוא אחלה מחשב, כל דבר טוב שתכניסי לו, כך יגדל הטוב שבך.
ובעיקר חייכי לעולם, יש לך מה לתת לו.

הכותבת היא אריאן נוי גדות, מאמנת להתפתחות אישית

 

 

 

 

רוצה להפיץ את הבשורה? שתפי את הפוסט עכשיו בלחיצה על אחד הקישורים הבאים:

שיתוף ב facebook
פייסבוק
שיתוף ב google
גוגל פלוס
שיתוף ב twitter
טוויטר
שיתוף ב linkedin
לינדאין
שיתוף ב pinterest
פינטרסט
השארת תגובה

גלילה לראש העמוד