מדע החיים והפעם – פעולות מועילות

ענת קמינצקי נשים מעל 50
קראו מה היוגה אומרת על הקבוע והמשתנה בחיינו, ואיך בעצם לדעת מה נכון לעשות. איך לחיות…
אמת או דעה?
אם תחשבו על זה רגע לעומק, תגלו שאין אמת או שקר. לכולנו יש דעות. דעות שאנחנו מבטאים כאמת.
ואיך יודעים? מספיק שאדם אחד יחשוב אחרת, וזה הופך את מה שחשבנו כאמת – לדעה בלבד..
חוץ מדברים כמו שמש שזורחת ושוקעת, עונות השנה, מים, אויר וכוח הכבידה.
אלו דברים מוחלטים ומוכתבים מהיקום שבו אנחנו חיים, ויש עליהם הסכמה טוטלית שהם אמת.
הכוחות הפועלים עלינו
ומכאן אפשר להמשיך ולהתבונן – שימו לב שאתם חיים ביקום שמחליט עליכם.
שינה, נשימה, הזנה, תנועה. אלה דברים קריטיים לקיום, והם נקבעים על ידי היקום לא על ידינו.
אין לנו אפשרות להחליט אם לנשום או לא, אם לאכול או לא, אם לשתות או לא…
כי אם נעשה זאת נחדל להתקיים.
מאד חשוב להבין את זה.
כך נבין שאנו מותנים ובנויים ומתוכנתים על ידי הבריאה.
כך גם כוחות אחרים שפועלים עלינו, הכוח להתרבות וגם הכוח לרצות שיהיה טוב.
יחד עם זאת לפעולות שלנו יש השפעה גדולה על מידת התועלת של כוחות טבע אלה בחיינו. אז איך לשפר את הפעולות כך שיהיה לנו טוב יותר?
שנחיה בבריאות טובה יותר בזרימה ובנועם?
הרצון להועיל
אנחנו פועלים ממקום שאנחנו רוצים לעשות לעצמנו טוב, אך האם זה בהכרח כך? האם הטוב הזה מחזיק זמן?
לא בטוח… הטוב שאנחנו מבקשים לעצמנו הוא טוב זמני ויחסי, בדיוק כמו הדעות שלנו. זה הכל חלק מעולם החומר שמשתנה כל הזמן למשל מתוק עושה לי טוב אך האם זה בהכרח כך?
חו״ל עושה לי טוב אך האם הטוב הזה מחזיק זמן?
שופינג עושה לי טוב אך האם מקור התשוקה בא על סיפוקו? לא בטוח…
איך נעשה פעולות מועילות?
אם נלמד לשים לב, מתי הפעולה שלנו תומכת בקיום ומתי היא לא תומכת בקיום – התחלנו את הדרך.
למשל – מה שאני מכניסה אל תוך גופי – רצוי שיהיה כמה שיותר תומך בקיום שלי.
או התנועה שאני עושה – האם היא תומכת בקיום שלי
הדיאלוג שלי עם העולם – האם הוא תומך בקיום שלי?
מערכות היחסים וכו׳ וכו׳…
מה הטכניקה?
יש טכניקות שאנחנו יכולים ללמוד וליישם בחיינו שינחו אותנו צעד צעד אל עבר מה שמועיל. מועיל לקיום.
לקיום שלי קודם כל, וההשפעה של זה על הקיום של כולם של בני אדם, החיות, העצים ושל כדור הארץ והיקום.
הטכניקות האלה הן פשוטות מאד כי הן בזרימה עם הזרם… אך הן דורשות ידע ותשומת לב.
הכותבת היא, ענת קמינצקי, מורה ומדריכת יוגה ומיינדפולנס

 

 

 

רוצה להפיץ את הבשורה? שתפי את הפוסט עכשיו בלחיצה על אחד הקישורים הבאים:

שיתוף ב facebook
פייסבוק
שיתוף ב google
גוגל פלוס
שיתוף ב twitter
טוויטר
שיתוף ב linkedin
לינדאין
שיתוף ב pinterest
פינטרסט
השארת תגובה

גלילה לראש העמוד